Ergenlik Döneminde Psikolojik Danışmanlık

Ergenlik dönemi, bireyin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, kimlik arayışı içinde olduğu hassas bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan psikolojik zorlukların hafifletilmesi, aile ve arkadaş çevresiyle yaşanan çatışmaların yönetilmesi ve özgüvenin desteklenmesi açısından profesyonel psikolojik danışmanlık büyük önem taşır.

Ergenlere yönelik danışmanlık hizmeti, bireyin yaşına ve gelişim düzeyine uygun yaklaşımlar aracılığıyla duygusal ve davranışsal sorunların çözümüne destek olmayı amaçlar. Süreç yalnızca ergen bireyi değil; ailesi ve sosyal çevresini de kapsayacak şekilde yapılandırılır.

Danışmanlık Sürecinde Hangi Konularla Çalışılır?

Ergenlik döneminde destek gerektirebilecek başlıca konular şunlardır:

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

Karşı Olma – Karşı Gelme Davranışları

Kaygı Bozuklukları & Sosyal Anksiyete

Sınav Kaygısı, Başarı Baskısı

Özgüven Eksikliği

Bağlanma ve İletişim Problemleri

Yalan Söyleme ve Dürtü Kontrol Zorlukları

Travmatik Yaşantılar Sonrası Psikolojik Tepkiler

Cinsel Gelişim Süreci ve Bilgilendirme

Konuşma Gecikmesi ve İfade Güçlükleri

Okul Problemleri, Akran Zorbalığı

Madde, Sigara ve Teknoloji Bağımlılığı

Yeme Davranışı Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimia, Aşırı Yeme vb.)

Uygulanan Yöntem ve Yaklaşımlar

Psikolojik danışmanlık sürecinde, ergenin yaşına ve ihtiyaçlarına uygun çeşitli değerlendirme araçları ve destekleyici teknikler kullanılır:

Bilişsel Davranışçı Yaklaşım

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Yaklaşım

Ergenlere Özel Psikolojik Testler (MMPI, projektif testler vb.)

Duygusal düzenleme becerileri geliştirme çalışmaları

Aile ile yürütülen rehberlik odaklı görüşmeler

Her danışmanlık süreci, ergenin bireysel ihtiyaçlarına göre şekillendirilir ve gizlilik ilkesi doğrultusunda sürdürülür.

Ailelere Öneriler

Aile desteği, ergenlik döneminde verilen danışmanlığın en önemli bileşenlerinden biridir. Bu dönemde:

Dinleyici olun, yargılamadan empati kurun.

Kararlı ama anlayışlı bir tutum benimseyin.

Gerektiğinde profesyonel danışmanlık almaktan çekinmeyin.

Antalya’da Ergen Psikolojik Danışmanlık Hizmeti

Psikolog Almıla Beçen Mutlu olarak, Antalya Konyaaltı’nda ergen bireylerin yaşadığı zorluklara bilimsel temelli, güvenli ve destekleyici bir ortamda çözümler sunuyorum.
Danışmak ve randevu almak için iletişim sayfamızdan bana ulaşabilirsiniz.