Ergenlik dönemi, bireyin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, kimlik arayışı içinde olduğu hassas bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan psikolojik rahatsızlıkların azaltılması, aile ve arkadaş çevresiyle yaşanan çatışmaların sonlandırılması ve özgüvenin desteklenmesi için profesyonel psikolojik destek büyük önem taşır.

Ergen terapisi, ergen bireyin yaşına ve gelişim düzeyine uygun terapi yaklaşımları ile duygusal ve davranışsal problemlerinin çözümünü hedefleyen bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte yalnızca ergen değil; ailesi ve sosyal çevresi de terapi sürecine dahil edilir.

Ergen Terapisinde Hangi Konularla Çalışılır?

Ergenlik döneminde terapötik destek gerektiren başlıca konular:

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

Karşı Olma – Karşı Gelme Bozukluğu

Kaygı Bozuklukları & Sosyal Anksiyete

Sınav Kaygısı, Başarı Baskısı

Özgüven Eksikliği

Bağlanma ve İletişim Bozuklukları

Yalan Söyleme ve Dürtü Kontrol Problemleri

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Cinsel Gelişim ve Cinsel İstismar

Konuşma Gecikmesi, Sözel İfade Bozuklukları

Okul Problemleri, Akran Zorbalığı

Madde, Sigara ve Teknoloji Bağımlılığı

Beslenme ve Yeme Bozuklukları (Anoreksiya, Bulimia, Aşırı Yeme)

Ergen Terapisinde Uygulanan Yöntemler

Psikoterapi sürecinde ergenin yaşına uygun olarak çeşitli değerlendirme araçları ve teknikler kullanılır:

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi

Ergen Testleri (MMPI, Projektif Testler vb.)

Duygusal düzenleme becerileri eğitimi

Aile ile yapılan destekleyici görüşmeler

Her terapötik süreç, ergenin bireysel ihtiyaçlarına göre yapılandırılır ve gizlilik ilkesiyle yürütülür.

Ailelere Öneriler

Aile desteği ergen terapisinin temel taşıdır. Bu dönemde:

Dinleyici olun, yargılamadan empati kurun.

Kararlı ama anlayışlı bir tutum sergileyin.

Gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

Antalya’da Ergen Psikoloğu Arıyorsanız

Psikolog Almıla Beçen Mutlu olarak, Antalya Konyaaltı’nda ergen bireylerin yaşadığı zorluklara bilimsel temelli, güvenli ve destekleyici bir ortamda çözümler sunuyorum. Danışmak ve randevu almak için iletişim sayfamdan bana ulaşabilirsiniz.